Victorias smoothie bowl
God ettermiddagen. Mandagen er allerede godt i gang hos meg. En treningsøkt og litt jobbting er allerede unnagjort. Dagens frokost er noe jeg spiser hver morgen. Det er en tykk smoothie bestående av cottage chesse, bær, frossen banan og juice/melk. Skålen er toppet med det jeg hadde liggende denne morgningen. Bringebær, kokosflak og chiafrø. Mmm. Denne holder en god stund i magen og gir masse energi. Happy monday.
Oppskrift smoothieskål:
1 frossen banan
150 gram frosne jordbær
1-2 dl juice/melk
100-150 gram cottage cheese
1. Kjør alt sammen i en blender til det blir en tykk og kremet blanding.
2. Topp med frukt,bær,nøtter eller det du har liggende.
Lag gjerne en dobbel oppskrift. Har du til neste morgen.