Good morning

God morgen, hper alle har hatt en fin start p dagen. Havregrt er en rask og god frokost. Den er nringsrik, mettende og billig lage. Til frokost idag lagde jeg en ny vri med chiafr. Mmm supergodt! Topp med br,bananer eller annen frukt. Denne holder deg mett lenge. 

Havregrt med Chia:
1 dl lettkokte havregryn
2.5 dl ekstralett melk
1 spiseskje chiafr

1. Kok opp havregryn og melk p svak varme. Ta av platen og rr inn chiafrene. La det svelle i et par minutter. 
2. Topp med br og bananer. Eller annet godt.

Om du har drlig tid om morningen, er det perfekt ha den med i matboks og spise p bussen.


 

2 kommentarer

Vilde

18.10.2016 kl.10:04

S deilig! Flott start p dagen :-D

Miriam

18.10.2016 kl.17:56

Takk for tips 😀 det skal jeg prve.

Skriv en ny kommentar

, Oslo

http://bloggfiler.no/foodbyvictoria.blogg.no/images/1481578-10-1409922165296.jpg
hits