Good morning

God morgen, håper alle har hatt en fin start på dagen. Havregrøt er en rask og god frokost. Den er næringsrik, mettende og billig å lage. Til frokost idag lagde jeg en ny vri med chiafrø. Mmm supergodt! Topp med bær,bananer eller annen frukt. Denne holder deg mett lenge. 

Havregrøt med Chia:
1 dl lettkokte havregryn
2.5 dl ekstralett melk
1 spiseskje chiafrø

1. Kok opp havregryn og melk på svak varme. Ta av platen og rør inn chiafrøene. La det svelle i et par minutter. 
2. Topp med bær og bananer. Eller annet godt.

Om du har dårlig tid om morningen, er det perfekt å ha den med i matboks og spise på bussen.


 

2 kommentarer

Vilde

18.10.2016 kl.10:04

Så deilig! Flott start på dagen :-D

Miriam

18.10.2016 kl.17:56

Takk for tips 😀 det skal jeg prøve.

Skriv en ny kommentar

, Oslo

http://bloggfiler.no/foodbyvictoria.blogg.no/images/1481578-10-1409922165296.jpg
hits