Victorias smoothie bowl

God ettermiddagen. Mandagen er allerede godt i gang hos meg. En treningsøkt og litt jobbting er allerede unnagjort. Dagens frokost er noe jeg spiser hver morgen. Det er en tykk smoothie bestående av cottage chesse, bær, frossen banan og juice/melk. Skålen er toppet med det jeg hadde liggende denne morgningen. Bringebær, kokosflak og chiafrø. Mmm. Denne holder en god stund i magen og gir masse energi. Happy monday.

Oppskrift smoothieskål:
1 frossen banan
150 gram frosne jordbær
1-2 dl juice/melk
100-150 gram cottage cheese

1. Kjør alt sammen i en blender til det blir en tykk og kremet blanding.
2. Topp med frukt,bær,nøtter eller det du har liggende. 

Lag gjerne en dobbel oppskrift. Har du til neste morgen.

 

4 kommentarer

kriistineandersen

05.09.2016 kl.15:50

Nam! Dette må jeg prøve ut :)

suzanne

12.09.2016 kl.11:32

Hvor får du fatt i kokosflakene? Har lett i flere matvarebutikker..!

foodbyvictoria

12.09.2016 kl.18:00

Hei suzanne:) jeg kjøpte det i internasjonal matbutikk.

Motbakkeeli

22.09.2016 kl.15:08

Denne såg skikkelig god ut! :)

Skriv en ny kommentar

, Oslo

http://bloggfiler.no/foodbyvictoria.blogg.no/images/1481578-10-1409922165296.jpg
hits